体育播报3月23日宣 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。
北京时间9月5日,中国足协做出了一项重大决定,那就是面向全球公开选聘中国男足新主帅。此次国足选聘,中国足协更...
2025-09-07雷速体育9月7日宣 英超官方近日发布了新赛季英超前三轮冲刺速度的前十名榜单。在这份榜单中,狼队后卫查切阿...
2025-09-07孟菲斯灰熊官方宣布,球队已经签下了内线球员劳森·洛夫林(Lawson Lovering)和锋线球员泰勒·伯顿(Tyler Burton)...
2025-09-07体育播报9月7日宣 《转会市场》统计了今夏转会窗过后的总身价下降比例情况,昂热居首,法甲7队在列。德转列今夏...
2025-09-07篮球资讯9月7日宣 近日,前NBA球员麦基接受了采访。麦基表示:“外界对我最大的误解就是觉得我很蠢。我感觉很多...
2025-09-07